「たみまるおすすめ弁当」次回の販売日は8月19日

8月19日（水）の献立

生姜と梅の炊き込みご飯
銀ひらすと夏野菜の南蛮漬け
チンゲン菜ともやしのナムル
かぼちゃサラダ
水菜とみょうがのからし酢味噌和え
果物
（伊丹市ウェブサイトたみまるおすすめ弁当ページより引用）

1. ご飯、炊き込みごはん、寿司などが入っている
2. 魚料理を中心にしている
   ※たんぱく質として、魚・肉・卵・大豆製品はいずれも重要ですが、現在は魚を食べる機会が減少しています。魚には他にも優れている点があるため、積極的に利用することをおすすめしています。
3. 野菜が120ｇ以上入っている。そのうち緑黄色野菜が1/3以上と海藻が入っている。
   （1日に必要な野菜の摂取量は３５０ｇ以上＝料理にすると小鉢約5皿分）。
4. 副菜は、料理方法と食材ができるだけ重ならないようにして2品以上入っている。
5. 酢の物が1品以上入っている（塩分を控えめにすることができるため）
6. 季節の果物が入っている

（伊丹市ウェブサイトたみまるおすすめ弁当ページより引用）

• 個数に限りがあるため販売開始直後に売切れることがあります。確実に購入をご希望される場合は、事前に電話での予約をお願いします。
• 20個以上注文の場合は、4日前までに予約すれば19日以外でも販売可能です。

（伊丹市ウェブサイトたみまるおすすめ弁当ページより引用）